Занятия

Профессиональная подготовка к соревнованиям

Хочешь идеальную фигуру? Мечтаешь блистать на сцене? Занимаешься спортом, но нет мотивации? WFF Jūrmala воплотит мечты в жизнь!
Наши принципы - проверенные методики и персональный подход к каждому.
С тобой будет работать квалифицированная команда с большим опытом международных соревнований. Ты получишь тренировки, план питания, занятия по позированию и море впечатлений на международных соревнованиях профессионального уровня.

Более подробная информация на нашей страничке Facebook
и по эл-почте: wffjurmala@gmail.com

Функциональные тренировки, работа с весом (также и для детей)

Заняться спортом никогда не поздно - и в 10, и в 40, и в 60 лет. Физическая нагрузка улучшает общее самочувствие, предохраняет от болезней сердечно-сосудистой системы и проблем, связанных с весом и скелетом. Мы предлагаем силовые тренировки в тренажерном зале, фитнес, специальную систему упражнений “Табата” и тренировки по растяжке.

В нашу программу входит:
• Персональная программа тренировок
• План питания
• Позирование
• Возможность готовиться к соревнованиям по фитнес-бикини

Цены варьируются в зависимости от Ваших целей и подготовки.
Проводим специальные тренировки также и для детей.

Занятия для будущих и настоящих мам!

Групповые или индивидуальные занятия. Врачи рекомендуют серьезно подготавливаться к беременности, посещая занятия по специализированной гимнастике. Но даже и после родов сложно самой восстанавливать фигуру и силы. Наш сертифицированный тренер поможет Вам как подготовиться, так и восстановиться.

Исправление дефектов позвоночника

Гимнастика для спины, статические упражнения на укрепление мышц, разработка травмированных мышц растяжкой и силовыми упражнениями. Программа упражнению подбирается строго индивидуально, при крайне серьезных случаях требуется разрешение врача.

WWF - 2018
copyright advdth