Noteikumi

SADAĻAS:

SIEVIETES

(Auguma un svara kategorijas; trīs vērtēšanas kārtas, tajā skaitā 60 sekundes patstāvīgas pozēšanas)

Women - Juniors (23 gadi un jaunākas)
Women - Fitness
Women - Performance
Women - Athletic
Women - Superbody
Women - Extreme
Masters Women (Obligāti visām sievietēm, kam ir 45 un vairāk)

Women - Bikini Model (Tikai viena kārta peldkostīmā)
- Junior (23 gadi un jaunākas)
- Short (Līdz 1.63 m)
- Tall (Vairāk kā 1.63 m)
- Senior (Vecākas par 30 gadiem)

Women - Sports Model (Tikai viena kārta sporta kostīmā)
- Junior (23 gadi un jaunākas)
- Short (Līdz 1.63 m)
- Tall (Vairāk kā 1.63 m)
- Senior (Vecākas par 30 gadiem)
Women - Aerobics (120 sekundes aerobikas uzstāšanās)

VĪRIEŠI

(Auguma un svara kategorijas; trīs vērtēšanas kārtas, tajā skaitā 60 sekundes patstvīgas pozēšanas)

Men - Juniors (23 gadi un jaunāki)
Men - Fitness
Men - Performance
Men - Athletic
Men - Superbody
Men - Extreme Body
GrandMasters Men (Obligāti visiem vīriešiem, kam ir 45 un vairāk)

Men - Sports Model (Tikai viena kārta sporta kostīmā)
- Junior (23 gadi un jaunāki)
- Short (Līdz 1.72 m)
- Tall (Vairāk kā 1.72 m)
- Senior (Vecāki par 30 gadiem)

Men - Bermuda Model (Tikai viena kārta peldkostīmā)
- Junior (23 gadi un jaunāki)
- Short (Līdz 1.72 m)
- Tall (Vairāk kā 1.72 m)
- Senior (Vecāki par 30 gadiem)

Physically Challenged
(klases demonstrācija, tikai lai paradītu savu atlētismu un drosmi)

UZMANĪBU!

Ja vienā kategorijā ir tikai 1 dalībnieks, tad viņš būs iekļauts citā klasē.
Lūdzu, ņemiet vērā: tikai kategorijās, kurās piedalās vismaz 3 sportisti, var tikt piešķirta karte WFF PRO.


Bikini Model

Bikini Model ir ideāla klase visām, jo īpaši tām, kas ir jauni un trenējas aptuveni 6 mēnešus vai vairāk.
Galvenās Bikini īpašības ir proporcijas un formas. Muskulatūra ir mazāk svarīga; ir sagaidāms, ka no konkurentiem. Bikini Modelei ir jābūt nedaudz definīcijas uz preses, pleciem un muguras. Kājām nav jābūt definētiem starp bicepsu un kvadricepsu. Sievietes demonstrē skaistu, veselīgu, sportisku ķermeni.

Apģērbs: peldkostīma apakšbiksēm ir jāslepj ne vairāk, kā 1/3 sēžamvietas, krūšturim nedrīkst traucēt muguras muskuļu novērtēšanai. Augstpapēžu kurpes, platforma, papēža augstums – netiek reglamentēts.
Rotaslietas: bez ierobežojumiem. Galvenā prasība – lai tie netraucētu tiesnešiem vērtēt izskatu un ķermeņa proporcijas.
Sportistes ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.

Pozēšana: Dalībnieki iziet uz skatuves pēc kārtības, patvaļīgi pozē skatuves centrā 20 sekundes, pēc tam ieņem vietu uz līnijas. 4 ceturkšņa pagriezieni pa labi. Pie tam kāju pozīcijas netiek reglamentētas. Sportistes var ieņemt jebkuru izdevīgāko pozīciju. Sportistei ir iespēja izcelt savas priekšrocības un paslēpt iespējamos trūkumus.
1. pozīcija – ar seju pret tiesnešiem. (Ne mazāk kā 70% no ķermeņa vērsti pret tiesnešiem)
2. pozīcija – pagrieziens pa labi. Seja vērsta pret tiesnešiem.
3. pozīcija – ar muguru pret tiesnešiem. Mati – pēc vēlmes (tiek sakopti vai paliek uz muguras)
4. pozīcija – pagrieziens pa kreisi. Seja vērsta pret tiesnešiem.


ports Model

Sports Model klasei ir nepieciešama muskulatūra un proporcionālitāte. Ir vajadzīga pilna definīcija augšējā un apakšējā ķermeņa daļās. Nav vajadzīga liela muskuļu masa, tomēr ir jābūt redzamas vēnas dažās vietās un iekšmuskuļu definīcija.

Apģērbs: sporta tops un sporta šorti (hot pants), sporta apavi.
Rotaslietas: bez ierobežojumiem. Galvenā prasība – lai tie netraucētu tiesnešiem vērtēt izskatu un ķermeņa proporcijas.
Sportistes ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.

Pozēšana: Dalībnieki iziet uz skatuves pēc kārtības, patvaļīgi pozē skatuves centrā 20 sekundes, pēc tam ieņem vietu uz līnijas. 4 ceturkšņa pagriezieni pa labi. Pie tam kāju pozīcijas netiek reglamentētas. Sportistes var ieņemt jebkuru izdevīgāko pozīciju. Sportistei ir iespēja izcelt savas priekšrocības un paslēpt iespējamos trūkumus.
1. pozīcija – ar seju pret tiesnešiem. (Ne mazāk kā 70% no ķermeņa vērsti pret tiesnešiem)
2. pozīcija – pagrieziens pa labi. Seja vērsta pret tiesnešiem.
3. pozīcija – ar muguru pret tiesnešiem. Mati – pēc vēlmes (tiek sakopti vai paliek uz muguras)
4. pozīcija – pagrieziens pa kreisi. Seja vērsta pret tiesnešiem.


Beach Model

Beach Model kategorija ir ideāli piemērota muskuļu modeļiem, No Beach Model sportistiem ir sagaidāms, ka viņiem būs vairāk muskuļu nekā to Sports Model sportistiem, bet ar mazāku definīciju. Tiek vērtēti kopēja sporta un atlētiska ķermeņa uzbūve, proporcionalitāte, simetrija, kopējais izskats un prasme parādīt sevi uz skatuves.
Galvenais Beach Model kategorijā ir muskulatūra un proporcionālitāte. Ir jābūt pilnīgai definīcijai presei, krūtīm, rokām un mugurai. Taču tam nevajag būt tik ļoti izteiktai, kā vbodibildinga klasē. Tas nozīmē, ka izteiktas vēnas un iekšēja muskuļu definīcija netiek ņemti vērā, lemjot par figūras kvalitāti.

Apģērbs: pludmales šorti, nav jābūt pieguļošiem, garums līdz ceļiem, no necaurspīdīga materiāla, var būt daudzkrāsaini.
Ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.

Pozēšana: Dalībnieki iziet uz skatuves pēc kārtības, patvaļīgi pozē skatuves centrā 20 sekundes, pēc tam ieņem vietu uz līnijas. Salīdzinājumā sportists parāda sevi no 4 pusēm.
1. pozīcija – ar seju pret tiesnešiem. (Ne mazāk kā 70% no ķermeņa vērsti pret tiesnešiem)
2. pozīcija – pagrieziens pa labi. Seja vērsta pret tiesnešiem.
3. pozīcija – ar muguru pret tiesnešiem. Mati – pēc vēlmes (tiek sakopti vai paliek uz muguras)
4. pozīcija – pagrieziens pa kreisi. Seja vērsta pret tiesnešiem.


Sports Model

Sports Model kategorija ir lieliski piemērota tiem, kuri vēlas veidot liesās sporta formu.
Sports Model klasē galvenais ir attīstīta muskulatūra un proporcionālitāte. Ir vajadzīgi tonizēti muskuļi un pilna definīcija augšējā un apakšējā ķermeņa daļās.Nav vajadzīga liela masa kā bodibildingā, tomēr ir jābūt redzamiem vēnām un iekšējai muskuļu definīcijai.

Apģērbs: pieguļošas peldbikses, pilnībā aizsedz sēžamvietu, necaurspīdīgas, var būt krāsainas.
Ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.

Pozēšana: Dalībnieki iziet uz skatuves pēc kārtības, patvaļīgi pozē skatuves centrā 20 sekundes, pēc tam ieņem vietu uz līnijas. Salīdzinājumā sportists parāda sevi no 4 pusēm.
1. pozīcija – ar seju pret tiesnešiem. (Ne mazāk kā 70% no ķermeņa vērsti pret tiesnešiem)
2. pozīcija – pagrieziens pa labi. Seja vērsta pret tiesnešiem.
3. pozīcija – ar muguru pret tiesnešiem. Mati – pēc vēlmes (tiek sakopti vai paliek uz muguras)
4. pozīcija – pagrieziens pa kreisi. Seja vērsta pret tiesnešiem.


Aerobics

Aerobikā ir vajadzīgas stiepšanas spēja, vingrošanas un vieglatlētikas elementi. Konkursanti izpilda 90 sekunžu programmu uz skatuves.
Tiesnešiem ir jānovertē spēka un elegances, elastības un stājas kombinācija. Programmai ir jābūt arī interesantai. Drīkst izmantot aksesuārus. Ir jādemonstrē sporta izturība, vingrošanas un fitnesa elementi.
Liela nozīme tiek piešķirta individuālai tēmai un izklaides faktoram.

Vērtēšanas kritēriji:

1. Intensitāte: dažādu kustību izvēle. Spēju parādīt augstu kardio izturību un enerģiju.

2. Izpilde: kustību pilnīga izpildīšana, ķermeņa un stājas kontrole bez pārmērīgu kustību, stila saglabāšana. Programmā ir jāiekļauj viamaz 50% atlētisko elementu.
Ir jānotur līdzsvars, jāizvēlas dažādas kustības, nav jāatkarto vienu un to pašu daudz reižu.
Tiek vērtētas arī elastība, kustību amplitūda un izturība.

3. Radošums: izvēlētai kustību secībai ir jābūt kreatīvai. Tiek vērtēta skatuves izmantošana. Ir sagaidams, ka konkursante vienmēr pārvietojas un aizņem pēc iespējas vairāk platības, nevis stāv fiksētās vietās.
Ir nozīmīga spēja izpildīt kustības vienā ritmā ar mūziku.
Priekšrocība ir kustību izpilde gan uz grīdas, gan stāvus. Mākslīga vai ilga pāreja tiek vērtēta negatīvi.

4. Prezentācija: enerģija, dinamisko spēja iedot skatītājiem iespaidu ar ķermeņa valodu, sejas izteiksmi un acu kontaktu.
Dažādās sejas izteiksmes, kas mainās programmas gaitā, spēja turēt acu kontaktu ar tiesnešiem un skatītājiem. Wow-elementi.

5. Izklaide: dažādu ritmu, skaļumu, muzikālo struktūru, garastāvokļu izmantošana ir priekšrocība.
Tiek vērtēta arī kustību izmantošanas, to secības, pārejas vai mūzikas inovācija un oriģinalitāte.


WOMEN FIGURE

Figure klases parāda vairāk attīstītu muskulatūru un muskuļu tonusu. No konkursantēm ir sagaidama pilnībā attīstīta ķermeņa muskulatūra izcilā kondīcijā, salīdzinot ar citām klasēm, piemēram, Bikini Model un Sports Model.
Figure kategorijā ir vairākas klases (Fitness, Athletic, Superbody, Extremebody), kas tiek vērtēti, pamatojoties uz vieniem un tiem pašiem fiziskiem kritērijiem.
Visas detaļas ķermeņa uzbūvē ir svarīgas. No sportistēm ir sagaidami augstā un ļoti augstā līmeņa muskulatūra un kondīcija.

Apģērbs: peldkostīms. Apakšbiksēm un krūšturim nedrīkst traucēt muskuļu novērtēšanai. Augstpapēžu kurpes, platforma, papēža augstums – netiek reglamentēts.
Rotaslietas: bez ierobežojumiem. Galvenā prasība – lai tie netraucētu tiesnešiem vērtēt izskatu un ķermeņa proporcijas.
Ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.


Bodybuilding

Bodybulding klase parāda pārstāv vairāk attīstītu muskulatūru un muskuļu tonusu. No konkursantiem ir sagaidama pilnībā attīstīta ķermeņa muskulatūra izcilā kondīcijā, salīdzinot ar citām klasēm, piemēram, Beach Model un Sports Model.
Bodybuilding kategorijā ir vairākas klases (Fitness, Athletic, Superbody, Extremebody), kas tiek vērtēti, pamatojoties uz vieniem un tiem pašiem fiziskiem kritērijiem.
Visas detaļas ķermeņa uzbūvē ir svarīgas. No sportistēm ir sagaidami augstā un ļoti augstā līmeņa muskulatūra un kondīcija.

Apģērbs: peldkbikses. Tām nedrīkst traucēt muskuļu novērtēšanai. Ķermenim jābūt tonētam ar speciālu grimu.


Katram dalībniekam ir jāizmēra savs augums un svars, un jāpierāda savs vecums pirms konkursam (reģistrācijas dienā), lai viņam piešķirtu kategoriju. Konkursanti tiks sadalītas pa kategorijām, kā parādīts fotogrāfijā augšā. Sportisti nevar mainīt kategorijas sacensību dienā.

Sportists tiek novērtēts trījās kārtās:
1. Individuāla programma (60 sek) ar mūziku
2. Obligātās pozas, salīdzinājums, simetrija
3. Muskulatūras attīstības pakāpe

1. Individuāla programma Šajā kārtā kategorijas Aerobics konkursanti var valkāt teātra tērpus, aksesuārus un apavus, lai izveidotu tēmu. Laiks aerobikas programmai ir maksimāli 90 sekundes.

Visiem dalībniekiem no citām kategorijām ir maksimums 60 sekundes, lai parādītu savu figūru, fizisko sagatavotību, harizmu un prezentācijas spējas. Konkursa dalībniekiem ir jāparāda stiepšanas spēja, kreativitāte, kopējais izskats un horeogrāfijas izpilde.

Ādas tonis, apģērbs ir daļa no prezentācijas. Labi izvēlētas pozas, to pareiza izpilde, saskaņota mūzika - tas viss pastiprina prezentāciju.

Šajā kārtā tiesneši novērtē programmas kvalitāti, kas parāda individualitāti, stilu un muskuļu koordināciju.

2. Salīdzinājums
Šajā kārtā tiesneši analizē ķermeņa formu, toni, simetriju, harmoniju un vispārējo prezentāciju.

Simetrija - tā ir harmoniska ķermeņa uzbūve attiecībā pret dažādām ķermeņa daļām. Katras ķermeņa daļas forma, proporcijas, detaļas, definīcija un līdzsvars attiecībā viena pret otru sniedz vispārējo līdzsvaru.

Visi konkursanri klasē stājas uz skatuves secīgi pa taisni vai līkni, un ieņem pusatslābināto stāvokli. Pēc tam sportisti veic pagriezienus, kas ļaus tiesnešiem paskatīties uz viņiem no visām pusēm. Kad šīs process ir pabeigts, un tiesneši visu ieraudzīja, otrā kārta ir pabeigta, un visi sportisti paliek uz skatuves.

3. Muskulatūras attīstības pakāpe
Attīstības pakāpe - tas ir muskuļu izmērs attiecībā pret skeleta struktūru, to forma un definīcija.

Visi dalībnieki iziet uz līnija un iezņem atslābināto stāvokli. Galvenais tiesnesis nosauc katru pozi, lai sniegtu sportistiem pietiekami daudz laika, lai sagatavoties un parādīt pozu. Pēc pabeigta primārā salīdzinājuma galvenais tiesnesis anosauc dalībniekus un veic papildu salīdzinājumu. Pēc tam, kad žūrija ir apmierināta, kārta ir pabeigta.



OBLIGĀTAS POZAS

Front double biceps
Front lat spread (nevajag sievietēm)
Side chest
Side triceps
Back double biceps
Back lat spread (nevajag sievietēm)
Abdominals and thighs
Most muscular (nevajag sievietēm)

WWF - 2018
copyright advdth